Referat af møde i arbejdesgruppen ”Udviklingskurser” senere omdøbt til ”Inspirationsgruppen” Møde 27. maj 2015
Tilstede: Ursula Maria Bleh, Solvej Reidun Barkum, Janni Rasmussen, Inger Ladegaard, Mette Bramsdal (Tovholder), Bolianna Thomsen, Sille Brams, Henning Jørgensen, Anita Hansen.
Mødeleder: Mette.
Referent: Steen.
Oplæg ved Mette Bramsdal. ”Jeg kan ikke få lov at være mig selv.”……. Bilag 1
Undergrupper der søger Fonde, Undersvisnings tilbud og PR-gruppe på sigt en kendt person der promovere foreningen.
Bolianne – Tanker og Følelser og Kroppen er afhængig af hinanden. Så når du bevæger dig så aktiver du Kroppens egne lykkehormoner. Så muligheden for i en god gruppe, hvor accept og ligeværd er, så at strække, svinge, gå så gangen bliver let, fjedre, danse, udspænde de forkortede muskler, opøve rar Jordforbindelse og Balance, styrke mave, ryg og bækkenbund, Afspænding og dejlige fantasirejser, blid opvågning. Samtaler i Gruppen, om evt. hvor er du nu i dit Liv, hvad vil du gerne hen.
Sille Brams : Fælles vægtæppe til refugiet. Fordybelse og Personlig Præsentations runde – hvem er vi og hvad kan vi byde ind med.
Nogle stikord fra runden:
Kurser i spirituelle udvikling.
Livshistorie fortællinger
Tegne terapi.
Tiltag for unge mennesker.
Lære at holde min kæft.
Tanker fra hjertet,
Engledagbogen.
Sammenhørighed ved at åbne sig for hinanden.
Udtrapning af psykofarmika
Arbejde som hjælp til at holde traumerne på afstand.
Gestaltterapi
At have travlt – så kan jeg mærke jeg lever.
LAP som” livsledsager”….
Maleterapi
Kærlighed som vejen ud af psykiske ubalancer.
At arbejde med følelserne og forstå dem
Opgaver:
Søge fonde
Undervisningsgruppe
Spørgeskema til alle LAP medlemmer.
PR gruppe … l
Lidt fra Landsledelsen:
Max 9
At vi gør noget for andre – konta – udvikle os selv.
Kursus i konfliktløsning
Tanker om at udvide refugiet – til at det indeholder mere terapeutisk kontakt og samtale.
Formål
Recovery
Følelser der kan hæve livskvalitet
Fokus mod recovery
To veje:
Bearbejde traumer
Hvad kan jeg gøre for at få det bedre.
Rydde op i følelserne både med psykoterapi og kropsterapi – gruppeterapi.
Talemåder i egen terapien.
3, 4 og 5 dages kurser. Gerne gentagelser igennem f.eks. et år.
Tryghed , genkendelighed .
Evaluering/tilbagemelding – med skemaer der er professionelt udarbejdet og kan anvendes i forbindelse med et blivende refugie.
Vigtigt at vi afklare formålene med spørgeskemaundersøgelser.
Følelsesmæssige uballancer i modsætning til psykiske ubalancer – et bedre begreb.
Få det rigtige redskab fra starten – det skal være et supplement eller erstatning for psykiatrisk behandling. Gerne et samarbejde med psykiatrien.
Medicinen skal ikke stå alene.
Film Lodsens time – en ung mand, som er indlagt og hvordan en fængselspræst kommer ind til vedkommende.
Gøre LAP mere synlig og åben for folk som ikke har været indlagt i psykiatrien. Favne alle som har brug for bearbejdning af følelser. Vigtigt, at man forstå hvad det
Rammer og program for 1 døgns kursus
Definere hvad grupperne indeholder.
Fagligt fundament for udviklingskurset.
Et udviklingskursus for folk der skal trappe ud af medicin.
Alders sammenhæng når man laver grupper – når folk i samme alder mødes sker der noget.
Afprøve tingene på 1 døgns kurset og evaluere på hvordan det virker og om det er noget.
Få noget alternativt ind på de psykiatriske afdelinger.
Hvor går man hen når man går ud – hvilke muligheder er der efter kurset.
Udlandstur – en fremtidsplan – langt ude i fremtiden.
Næste møde i LAP København under uret på Hovedbanegården kl. 12 onsdag d. 15. juli 2015 – Vesterbrogade 103, 1. sal. Vi starter på en restaurant og spiser og går i samlet flok til kontoret. Mødet forventes afsluttet kl. 16.
Vedtaget at gruppen i fremtiden hedder Inspirationsgruppen.
Bilag 1
Mit oplæg til Udviklingkursus gruppen.
Hvorfor vil jeg Mette Bramsdal oprette en arbejdsgruppe, omkring udviklingkurser. Netop i Inspiration Center Maribo.
Jeg har i mit voksne liv følt/tænkt at det må være skønt, bare at kunne være den JEG er. I alle sammenhænge hvor jeg end opholder mig/er sammen med andre mennesker
Hvordan har DU/ I det, der sidder her i lokalet, måske rammer dette også jer.
Det vil være et stor lettelse for mig at komme, til dette at være mig selv, hvad mig DIG?
Jeg har kæmpet med en sindslidelse, stort set hele mit liv, den er jeg omsider ved at få gjort op med.
Kimen til den er min opvækst, samt det at jeg genetisk, er et meget sensitivt menneske.
Hvad er det hos DIG, der gør det svært at være DIG?
Jeg har kendt Henning Jørgensen Inspiration Center Maribo i knapt 4 år
Det startede med et weekend kursus, siden er det blevet til en netværksgruppe af 8 kvinder, der vederlagsfrit er i gruppeterapi en gang om måneden. Nu foreløbig i to sæsoner. Vi har alle udviklet os, og er dybt taknemmelige for denne mulighed.
Nu giver Henning samt LAP os mulighed for at danne en arbejde gruppe, omkring personlig udvikling kurser.
Hvor VI medlemmer får mulighed for arbejde mig os selv, terapeutisk i gruppe sammenhæng.
Jeg giver hermed ordet til Henning Jørgensen, omkring stedet og dets muligheder…
From: brams@mail.dk
To: met-brams@live.dk
Subject: Vedr. inspirationsgruppen
Date: Wed, 10 Jun 2015 07:43:46 +0200
Hej Mette!
Rigtig mange gange tak for sidst! Super dejligt at være med i gruppen(O;
Jeg har gået og tænkt over mine visioner og drømme for et forløb på Inspirationscentret og dem vil jeg lige lufte for dig.
Jeg kunne ønske mig et forløb på 3-4 dage, hvor vi får noget til både krop og sjæl. Mine tanker er, at der skal være fokus på kost, bevægelse/afspænding, dans og det kreative. Her vil jeg kunne komme med forslag til det kreative.
Jeg kan evt. bidrage med – så langt evner og kræfter rækker – at arrangere gåture til stranden, hvor vi samler sten, som vi senere dekorerer. Det kunne osse være et fælles projekt at strikke lapper (smiler) til et vægtæppe til refugiet. Et fælles projekt tænker jeg kunne være fedt.
Jeg ved, at bl.a. Boliana har erfaring og viden omkring afspænding, bevægelse og dans, så jeg kunne ønske mig, at dagene bliver delt op med forskellige indslag.
Jeg tænker, at når man er sammen i en gruppe om noget, vil man automatisk arbejde med sig selv og når/hvis der opstår behov, vil det være rigtig godt at ha’ Hennings terapeutiske viden i baghånden. Tror vi på den måde kan få øje på egne ressourcer og begrænsninger og bedre komme overens med dem(O; Jeg kan selv mærke, at det er i samspil med andre, jeg lærer mest om mig selv.
Det er så vigtig, der hvor jeg er i mit liv at få så meget glæde, leg og dans ind som muligt..... ellers bli’r jeg “tung og træls”((O;
Det kunne være interessant at høre I andre i gruppen, hvad I tænker om mine drømme. Ligesom jeg tænker, at det er vigtigt ikke med alt for lange fremtidsudsigter.... tror godt energien ellers kan falde....
Så jeg kunne rigtig godt tænke mig til næste møde at høre andres drømme og visioner.
Rigtig go’ dag!!! Vi ses den 15. juli!
De bedste hilsner Sille Brams
Inspirationsgruppens deltager info:
Mette Bramsdal
Åparken 25 , 1.
4990 Sakskøbing
Met-brams@live.dk
Mobil tlf.: 42 46 70 78
Henning Jørgensen
nektar@mail.dk
mobil tlf. : 26 80 30 30
Ursula Maria Bleh
ursulamaria@jubii.dk
fastnet tlf.: 54 82 62 06
Mobil tlf: 22 64 80 03
Solvej Reidun Barkum
Hovedgaden 6 B
4350 Ugerløse
Mobil tlf. : 50 53 85 36
Anita
emzenia@icloud.com
Mobil tlf.: 51 86 12 86
Jannie Rasmussen
Åstedvej 31
Mørkhøj, 2860 Søborg
jannieBiBs@gmail.com
Mobil tlf.: 31 33 39 61
Fastnet tlf. : 44 91 80 89
Inger Ladegaard
refugieinger@hotmail.com
mobil tlf. : 50 75 90 22
Boliana Thomsen
Smørumvej 57
2700 Brønshøj
bolianat@gmail.com
mobil tlf. : 24 84 24 43
Sille Brams
Kirsebærgrenen 73
5220 Odense SØ
brams@mail.dk
Steen Moestrup
steen@lap.dk
mobil tlf: 28 22 27 65