Tit kan man læse om kunstterapi, hvor sindslidende ved at lave kunstværker/malerier, får det bedre. Det er en form for terapi, hvor man udtrykker sit indre ved hjælp af farver, streger, prikker osv.

Og ja det kan man godt få det bedre af. Det er især godt for folk, som har svært ved at sætte ord på deres følelser. Det samme kan man sige om musikterapi, hvor man tamper løs på trommer, det bedste man har lært. Der findes også hesteterapi som går ud på, at når man sidder på det store rolige dyr, forplanter der sig en glæde, varme, ro videre op i en. Det korte af det lange er igen, at man ved hjælp af den terapi får det bedre. Disse tre terapier bliver praktiseret den dag i dag.

Lad mig komme med nogle nye:

1) Klaver-terapi
Det går ud på, at man ved hjælp af klaveret får en indre ro og harmoni, når man spiller, og hvis man kan melodien fejlfrit, får man øget selvtillid, samt føler man kan noget. Musikken bringer en i balance og ro, tager en til en ny verden, væk fra den man er i, som ofte kan være kaotisk samt urolig. Endnu bedre er det, hvis man går til klaverspil og læreren er en rar og sympatisk person; det forstærker ligesom effekten - terapien.

2) Løbe-terapi
Ved hjælp af at løbe, styrker man sin krop, sine ben, lunger osv. Tilmed bliver man slankere, får mere selvtillid og får flere mentale kræfter. Man kommer til at tænke på noget andet. De tanker, man får ved klaverterapien, gælder også ved løbe-behandlingen.

3) Mad-terapi
God mad giver velvære, den dejlige smag i munden, samt det at det "fylder" i maven, man får noget andet at tænke på osv. Ja, igen noget af det samme som ved de andre terapier.

4) Menneske-terapi
Hvis man er sammen med glade, sympatiske samt givende mennesker, giver dette igen det samme, som beskrevet ovenfor.

5) Alkohol-terapi
Ja, alle bliver gladere samt opstemte af den alkohol, der er i øl og vin. Denne form for terapi skal man dog passe på ikke at overdrive.

6) Læse-terapi
Ved at læse kan man opnå det samme…

7) Skrive terapi
Ved at skrive kan man…

8) Tale-terapi
Ved at snakke…

9) Arbejds-terapi
Ved at... ja, ja, nu har vi forstået pointen

10) L.A.P.- terapi
Ved at være medlem i vores forening LAP kan man lave noget, der gør, man får det bedre. Det er LAP -terapi

Det er ikke for at gøre grin med ordet terapi, at jeg skriver ovenstående, jeg mener det skam alvorligt. Ovenstående 10 ting er noget, alle mennesker kan gøre, for at få det bedre. Vi taler netop om at få det bedre, blive i godt humør. Det er mere ordet terapi, som har en "sygdoms" klang, som jeg her tager under kærlig behandling. Ja, ja, man kan kalde det, hvad man vil: terapi, mental renselsesproces (katarsis) eller at komme i godt humør.

Fakta er det samme. Det gælder for den enkelte om at finde netop den form for aktivitet, vedkommende får noget ud af. Så kan man jo hæfte ordet terapi oven på, så lyder det finere, men fakta er det samme.